Pagina's

woensdag 5 januari 2011

Sporten in je eigen kamer? Workouts!

Ik ben zelf echt onwijs lui, en heb een hekel aan sport. Toch heb ik het altijd wel gedaan, tot een jaar of 2 geleden. Ik was atletiek spuugzat, en wist niet wat ik voor iets anders wilde doen. En zo, zat ik tot deze week, elke dag, lui op mijn krent. Totdat Mascha van Beautygloss een kanaal twitterde met leuke workouts. Ik ben absoluut niet te dik, maar vond toch dat ik eens op moest gaan letten en is even wat moest gaan doen. Dus ik dacht, laat ik dat maar eens proberen! En zo kwam het dus, dan Anne weer aan de bak ging. Ik doe het om de dag denk ik elke dag is weer iets te veel van het goede voor mijn idee.

Het nadeel is nu, dat ik geen filmpjes meer hierin kan plaatsen door de nieuwe beveiliging op YT dus kan ik alleen jullie links showen:

http://www.youtube.com/watch?v=Wo-BeL58_6w

http://www.youtube.com/watch?v=XSI_a66gBGA

http://www.youtube.com/watch?v=XSI_a66gBGA

http://www.youtube.com/watch?v=2rbdRzc0R8w

http://www.youtube.com/watch?v=Y6ZTzUEtPTI


Ik heb er een paar voor jullie uitgezocht waar je niks bij nodig hebt en je gewoon in je kamer kan doen. De bovenste 2 doe ik zelf dan om de dag, inclusief dat traprennen haha! Pff daar word ik echt moe van! Misschien voeg ik later nog wel een filmpje toe aan mijn routine, eventjes bekijken hoe het gaat. Tone It Up heeft niet alleen beweeg filmpjes, maar ook kookfilmpjes voor lekkere en gezonde dingen en afvaltips, maar die heb ik maar even overgeslagen.

op http://toneitup.com/ kun je ook vanalles vinden aan dieet, workouts (ook om te printen) en nog wat dingen.

xXx

1 opmerking:

afvaltips zei

hi,
heel erg mooi, cool en mooi blog design
I like it